اصلاح پوست شل ناشی از رژیم های غیر سالم (گزینه های ارزان)

به اشتراک گذاشتن این فیلم می تواند به بسیاری کمک کند.از دست دادن وزن با رژیم های ناسالم یا خیلی سریع می تواند منجر به پوست اصافی یا شل شود.در این ویدئو به روشهای اصلاح آن مثل تغذیه خوب و روزه متناوب و فعال کردن اتوفاژی اشاره شده است.

نکته : در صورتی که مایل به مشاهده زیرنویس انگلیسی هستید، ابتدا قسمت CC را فعال کنید، سپس با کلیک بر روی آیکون تنظیمات(شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و سپس (English-(autogenerated از زیرنویس انگلیسی استفاده کنید.

در صورتی که بخواهید از زیرنویس فارسی استفاده کنید، کافی است با کلیک بر روی ایکون تنظیمات (شبیه به چرخ دنده) و انتخاب بخش زیرنویس ها (Subtitles/cc) و انتخاب Autotranslate و پس از زدن آن از بین زبان ها Persian را انتخاب کنید تا زیرنویس فارسی ایجاد شود.

چون عمدتا ویدیوها از سایت یوتیوب است، باید از ابزاری برای دیدن ویدیوها استفاده کنید.