سلامتت را حدس نزن… اندازه بگیر و کنترلش کن!

هر عدد، یک قدم به‌سمت زندگی بهتر با کتونیاست

نسبت کمر به باسن (WHR)

WHR نشان می‌دهد چربی بدن بیشتر دور شکم انباشته شده یا نه؛ بالا بودن آن با ریسک قلبی-عروقی بیشتر همراه است.