مرجع:مایعات در فستینگ متناوب: تفاوت میان نسخهها
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) اصلاح ردهها |
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) اصلاح ترتیب بخشها: مقالات مرتبط قبل از منابع |
||
| خط ۱۶: | خط ۱۶: | ||
همانطور که خواندید مایعات بسیار مهم هستند و می توان آنها را آزادانه در هر زمانی از روز مصرف کرد، صرف نظر از اینکه در دوره فستینگ هستید یا غیر فستینگ. نگران نباشید شما می توانید'''آب و یا هر نوع نوشیدنی بدون کالری دیگر را مصرف کنید''' (هر چند توصیه اولیه ما مصرف آب است). با این حال، باید از نوشیدنی هایی که ممکن است سطح گلوکز شما را افزایش دهند، اجتناب کنید. | همانطور که خواندید مایعات بسیار مهم هستند و می توان آنها را آزادانه در هر زمانی از روز مصرف کرد، صرف نظر از اینکه در دوره فستینگ هستید یا غیر فستینگ. نگران نباشید شما می توانید'''آب و یا هر نوع نوشیدنی بدون کالری دیگر را مصرف کنید''' (هر چند توصیه اولیه ما مصرف آب است). با این حال، باید از نوشیدنی هایی که ممکن است سطح گلوکز شما را افزایش دهند، اجتناب کنید. | ||
==منابع== | |||
[https://www.jneb.org/article/S1499-4046(19)30909-1/fulltext#relatedArticles/ National Library Of Medicine] | |||
==منابع== | ==منابع== | ||
