مشارکتهای کاربری سامان رنجبر
یک کاربر با ۱٬۳۷۱ ویرایش. حساب ایجاد شده در ۲۸ مهٔ ۲۰۲۲ .
۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲
- ۱۰:۴۹۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۴۹ تفاوت تاریخچه −۱۳۷ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←2.Autophagy چیست و چه فوایدی دارد؟
- ۱۰:۰۷۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۷ تفاوت تاریخچه −۱۰۱ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟
- ۱۰:۰۷۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۷ تفاوت تاریخچه +۱ تاثیرات فستینگ و خوردن زمانمند بر چربی سوزی و سلامت بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۰۶۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۶ تفاوت تاریخچه +۸۳۷ نو تاثیرات فستینگ و خوردن زمانمند بر چربی سوزی و سلامت صفحهای تازه حاوی «تاثیرات فستینگ و خوردن زمانمند بر چربی سوزی و سلامت، اندرو هوبرمن، پروفسور علوم اعصاب و چشم از دانشگاه پزشکی استنفورد، در این قسمت من در مورد دانش و تحقیقات انجام شده در مورد فستینگ یا غذا خوردن زمان مند، بحث می کنم. من به بررسی نتایج تحقیقاتی...» ایجاد کرد
- ۱۰:۰۴۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۴ تفاوت تاریخچه +۲۵۰ نو 36 فایده روزه داری متناوب صفحهای تازه حاوی «بیش از ۳۶ منفعت روزه داری متناوب که باید بدانید. اگر شک دارید که روزه داری متناوب برای شما مفید باشد، این ویدئو برای شماست. https://youtu.be/Uv-N4X4tIy0» ایجاد کرد
- ۱۰:۰۲۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۲ تفاوت تاریخچه −۲ نتایج معجزه آسای روزه متناوب در یک مطالعه بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۰:۰۱۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۱ تفاوت تاریخچه +۴۶۹ نو نتایج معجزه آسای روزه متناوب در یک مطالعه صفحهای تازه حاوی «تحقیقات حیرت انگیز جدید از منافع معجزه آسای فستینگ پرده برداشت. در نهایت تحقیقات روزه داری متناوب در یک ژورنال فاخر مورد تایید قرار گرفت. ژورنال The New England Journal of Medicine تایید کرد که روزه داری متناوب به راههای مختلف بر محدود کردن کالری برتری دارد....» ایجاد کرد
- ۰۹:۵۸۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۸ تفاوت تاریخچه −۱۰ فستینگ و انواع آن ←منابع
- ۰۹:۵۷۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۷ تفاوت تاریخچه −۳۲ صفحهٔ اصلی ←مقالات تهیه شده توسط متخصصین همگرا
- ۰۹:۵۷۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۵۷ تفاوت تاریخچه −۳۲ مقالات تهیه شده توسط متخصصین همگرا بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۹:۳۳۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۳۳ تفاوت تاریخچه +۲۹ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟
- ۰۹:۳۰۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۳۰ تفاوت تاریخچه +۲۰۶ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟
- ۰۹:۲۰۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۲۰ تفاوت تاریخچه +۱۵۰ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟
- ۰۹:۱۸۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۸ تفاوت تاریخچه +۱ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←3.فواید روزه خشک و تاثیر آن بر Autophagy؟
- ۰۹:۱۷۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۷ تفاوت تاریخچه +۱ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←2.Autophagy چیست و چه فوایدی دارد؟
- ۰۹:۱۷۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۷ تفاوت تاریخچه −۲۴ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟ برچسب: واگردانی دستی
- ۰۹:۱۷۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۷ تفاوت تاریخچه +۲۴ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟ برچسب: برگرداندهشده
- ۰۹:۱۴۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۴ تفاوت تاریخچه +۲ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←110.چرا نمک های صفراوی مهم هستند؟
- ۰۹:۱۴۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۴ تفاوت تاریخچه +۲۶ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←110.چرا نمک های صفراوی مهم هستند؟
- ۰۹:۱۳۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۱۳ تفاوت تاریخچه +۴ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟
- ۰۹:۰۹۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۰۹ تفاوت تاریخچه −۲۴۳ سوالات متداول در زمینه روزه متناوب و رژیم کتوژنیک ←1.فواید روزه متناوب چیست؟
- ۰۱:۰۲۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۰۲ تفاوت تاریخچه −۱ برنج گل کلم چیست و چرا مناسب رژیم کتوژنیک است؟ ←طرز تهیه برنج گل کلم
- ۰۱:۰۲۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۰۲ تفاوت تاریخچه +۶۰ برنج گل کلم چیست و چرا مناسب رژیم کتوژنیک است؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۱:۰۰۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۰۰ تفاوت تاریخچه +۳۵۳ اتوفاژی، راز پنهان قرن بیست ویکم بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۵۴۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۵۴ تفاوت تاریخچه −۲ سبزیجات کم کربوهیدرات ←سبزیجات کم کربوهیدرات(هر مقدار می خواهید بخورید)
- ۰۰:۵۳۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۵۳ تفاوت تاریخچه −۱ مدیریت داروهای دیابت در فستینگ ←تنظیم مدیریت داروهای دیابت در هنگام فستینگ متناوب
- ۰۰:۵۳۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۵۳ تفاوت تاریخچه +۲ مدیریت داروهای دیابت در فستینگ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۵۲۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۵۲ تفاوت تاریخچه +۲۱۴ مدیریت داروهای دیابت در فستینگ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۴۸۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۴۸ تفاوت تاریخچه +۱۴۷ سه اصل اساسی مدیریت فستینگ در بیماران دیابت بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۴۶۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۴۶ تفاوت تاریخچه +۸۵ اهمیت مصرف مایعات در طول فستینگ متناوب بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۴۳۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۴۳ تفاوت تاریخچه −۲ 10 فرمان روزه ←منابع
- ۰۰:۴۳۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۴۳ تفاوت تاریخچه −۳ 10 فرمان روزه بدون خلاصۀ ویرایش
- ۰۰:۴۲۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۴۲ تفاوت تاریخچه +۱۳۰ 10 فرمان روزه بدون خلاصۀ ویرایش
۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۲
- ۲۳:۴۸۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۴۸ تفاوت تاریخچه +۱۴۵ روغن MCT و کاهش وزن : افسانه یا واقعیت ؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۲۷۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۲۷ تفاوت تاریخچه +۱۱۹ بررسی نتایج جدید ترین مطالعات در زمینه فستینگ متناوب و کاهش وزن بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۱۹۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۹ تفاوت تاریخچه +۹۲ فستینگ چگونه باعث بهبود قند خون در افراد دیابتی می شود بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۱۳۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۱۳ تفاوت تاریخچه +۱۳۶ فستینگ در دیابتی ها چه ریسک هایی دارد و چگونه باید مدیریت شود بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۰۴۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۰۴ تفاوت تاریخچه −۱۰ فستینگ و انواع آن ←منابع
- ۲۰:۰۴۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۰۴ تفاوت تاریخچه +۳۲ فستینگ و انواع آن بدون خلاصۀ ویرایش
۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲
- ۲۳:۱۹۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۹ تفاوت تاریخچه −۲ چگونه بر آنفولانزای کتو غلبه کنیم ←6)مصرف غذاهای غنی از فیبر و کم کربوهیدرات را افزایش دهید.
- ۲۳:۱۹۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۹ تفاوت تاریخچه −۱ چگونه بر آنفولانزای کتو غلبه کنیم ←4)نوشیدنی آب و الکترولیت مصرف کنید.
- ۲۳:۱۹۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۹ تفاوت تاریخچه −۱ چگونه بر آنفولانزای کتو غلبه کنیم ←2) نمک کافی دریافت کنید.
- ۲۳:۱۹۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۹ تفاوت تاریخچه +۲۵۸ چگونه بر آنفولانزای کتو غلبه کنیم بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۱۲۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۲ تفاوت تاریخچه +۹ چرا الکترولیت ها در رژیم کتوژنیک اهمیت زیادی دارند؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۳:۱۲۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۲ تفاوت تاریخچه +۶ چرا الکترولیت ها در رژیم کتوژنیک اهمیت زیادی دارند؟ ←تاثیر رژیم کتوژنیک بر الکترولیت ها
- ۲۳:۱۱۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۱۱ تفاوت تاریخچه +۲۸۰ چرا الکترولیت ها در رژیم کتوژنیک اهمیت زیادی دارند؟ بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۲۰۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۲۰ تفاوت تاریخچه −۱ یبوست کتو: چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را برطرف کنیم ←7.مطمئن شوید چربی ها و پروتئین هایی که می خورید از غذاهای کامل تامین می شوند.
- ۲۰:۲۰۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۲۰ تفاوت تاریخچه +۱۰۰ یبوست کتو: چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را برطرف کنیم بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۱۵۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۱۵ تفاوت تاریخچه +۳۲۶ کتو راش: چیست، چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را درمان کنیم بدون خلاصۀ ویرایش
- ۲۰:۰۸۹ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۰۸ تفاوت تاریخچه +۲۲۷ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
