تمام سیاهههای عمومی
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
نمایش یکجای تمام سیاهههای موجود در دانشنامه کتونیا. میتوانید با انتخاب نوع سیاهه، نام کاربری (حساس به کوچکی و بزرگی حروف) و صفحههای تغییریافته (حساس به بزرگی و کوچکی حروف)، نمایش را محدودتر سازید.
- ۲۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۵۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ آیا دیابت نوع دو قابل معکوس شدن است؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «اگرچه هیچ درمان قطعی برای دیابت نوع 2 وجود ندارد، اما مطالعات نشان می دهد که برخی افراد می توانند آن را معکوس کنند. از طریق تغییر رژیم غذایی و کاهش وزن، ممکن است بتوانید بدون دارو به سطوح طبیعی قند خون برسید و آن را حفظ کنید. طبق آمار فدراسیون بی...» ایجاد کرد)
- ۱۲ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۱۹ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ عوامل غذایی که در کنار رژیم غذایی مناسب، باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. را به برخی عوامل غذایی که در کنار رژیم غذایی مناسب، باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. منتقل کرد (عنوان مناسب تر)
- ۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۵۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ عوامل غذایی که در کنار رژیم غذایی مناسب باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. را به عوامل غذایی که در کنار رژیم غذایی مناسب، باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. منتقل کرد (عنوان مناسب تر)
- ۱۱ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۵۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چگونه مقاومت به انسولین را بهبود بخشیم؟ را به عوامل غذایی که در کنار رژیم غذایی مناسب باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. منتقل کرد (عنوان مناسب تر)
- ۸ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۱:۱۱ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چگونه مقاومت به انسولین را بهبود بخشیم؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «به خوبی شناخته شده است که مقاومت به انسولین وضعیتی است که اساس بیماری هایی مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی را ایجاد می کند.<ref>[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946219// Rebelling against the (Insulin) Resistance: A Review of the Proposed Insulin-Sensitizing Actions of Soybeans, C...» ایجاد کرد)
- ۵ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۳۵ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ حقایقی مهم درباره ارتباط افسردگی با دیابت را به آیا ارتباطی بین دیابت و افسردگی وجود دارد؟ منتقل کرد (عنوان مناسب تر)
- ۵ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۵۰ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ ارتباط اسیدهای صفراوی و سندرم متابولیک را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «بزودی تکمیل می شود» ایجاد کرد)
- ۵ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۴۵ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چرا نمک های صفراوی مهم هستند؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «نمک های صفراوی یکی از اجزای اصلی صفرا هستند که توسط کبد ساخته شده و در کیسه صفرا ذخیره می شود. صفرا علاوه بر نمک های صفراوی حاوی کلسترول، آب، اسیدهای صفراوی و رنگدانه بیلی روبین است. نمک های صفراوی به هضم چربی ها کمک می کنند. آنها همچنین به بدن ک...» ایجاد کرد)
- ۲ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۳۷ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ علائم فشارخون بالا می تواند منجر به دیابت شود؟ را به آیا علائم فشار خون بالا می تواند منجر به دیابت شود؟ منتقل کرد (عنوان مناسب تر)
- ۲۷ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ کیفیت خواب: ابزاری برای پیشگیری از دیابت را به کیفیت و کمیت خواب: ابزاری برای پیشگیری از دیابت منتقل کرد (تغییر عنوان)
- ۲۱ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۱۷ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ وزن ایده آل بدن خود را چگونه محاسبه کنم؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی « اگر واقعاً نگران سلامتی یا ظاهر خود هستید و می خواهید بدانید چقدر باید وزن داشته باشید، این فرمول وزن ایده آل، ابزاری برای شماست. این به شما کمک می کند تا وزن ایده آل بدن خود را بر اساس قد و جنس خود تعیین کنید. '''چقدر باید وزن داشته باشم؟''' راه...» ایجاد کرد)
- ۲۰ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۱۶:۰۴ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ تطبیق داروهای دیابت برای مدیریت رژیم کم کربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 را به اهمیت تنظیم داروهای دیابت برای مدیریت رژیم کم کربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 منتقل کرد (عنوان مناسب تر)
- ۲۰ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۲۹ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ تطبیق داروهای دیابت برای مدیریت رژیم کم کربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «یک رژیم کم کربوهیدرات حاوی کمتر از 130 گرم کربوهیدرات قابل هضم در روز است. کربوهیدرات قابل هضم به قندها و کربوهیدرات های پیچیده مانند نشاسته اطلاق می شود که به گلوکز هضم می شود. مطابق با دستورالعمل ها، '''انتخاب کربوهیدرات در رژیم کم کربوهیدرات م...» ایجاد کرد)
- ۱۶ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۱۲ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ سوابق خانوادگی چه نقشی در ابتلا به دیابت دارد؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «'''این صفحه به زودی تکمیل می شود'''» ایجاد کرد)
- ۱۶ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۰۰ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ حقایقی مهم درباره ارتباط افسردگی با دیابت را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «'''این صفحه به زودی تکمیل می شود'''» ایجاد کرد)
- ۱۵ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۵۷ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ علائم فشارخون بالا می تواند منجر به دیابت شود؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «'''این صفحه به زودی تکمیل می شود'''» ایجاد کرد)
- ۱۵ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۵۲ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ کیفیت خواب: ابزاری برای پیشگیری از دیابت را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «'''این صفحه به زودی تکمیل می شود'''» ایجاد کرد)
- ۱۵ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۴۷ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ سیگار کشیدن چگونه منجر به دیابت می شود؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «'''این صفحه به زودی تکمیل می شود'''» ایجاد کرد)
- ۱۵ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۲۱:۰۱ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ آیا من هم در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستم؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «دیابت یک مشکل بهداشتی جهانی است که شیوع آن 8.8 درصد است. پیش بینی می شود که هم بروز و هم شیوع این اختلال افزایش یابد. تخمین زده می شود که 425 میلیون بزرگسال در سراسر جهان با دیابت زندگی می کنند. پیش بینی می شود در ایران تا سال 2030 تعداد افراد مبتلا به...» ایجاد کرد)
- ۷ ژوئن ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۵۰ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ آیا می توانید در زمان فستینگ متناوب از مکمل ها استفاده کنید؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «یکی از سوالات بزرگی که در مورد فستینگ مطرح می شود این است که چه بخورم یا بنوشم؟ در مورد مکمل ها چطور؟ آیا می توانید آنها را در طول روزه مصرف کنید یا باید در طول دوره تغذیه مصرف شوند؟ این یک پاسخ ساده نیست زیرا در بین مکملها تنوع زیادی وجود دار...» ایجاد کرد)
- ۳۰ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۲۹ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش دوم) را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «میکرو فلور روده و متابولیت ها میکرو فلور روده متشکل از حدود 100 تریلیون میکروب است که در طول میلیونها سال با اجداد انساننمای ما تکامل یافتهاند. در دهههای اخیر، درک ما از میکرو فلور روده تغییر کرده است. یک میکرو فلور روده سالم و متنوع زیربن...» ایجاد کرد)
- ۲۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۸:۱۱ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «در دنیای مدرن قرن بیست و یکم، بیماری های مزمن بخش عمده ای از بیماری ها هستند. زمینه اصلی این بار بیماری مزمن، مسیرهای پاتولوژیک است که التهاب و اختلال عملکرد متابولیک (از جمله مقاومت به انسولین) را دخیل میکند. در دهههای اخیر، شواهد زیادی از...» ایجاد کرد)
- ۲۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۰۶ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ بهترین منابع پر فیبر کم کربوهیدرات را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «توصیه های فعلی برای دریافت فیبر غذایی برای بزرگسالان بین 30-35 گرم در روز برای مردان و بین 25-32 گرم در روز برای زنان است.<ref>[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28676135//Dietary fibre in Europe: current state of knowledge on definitions, sources, recommendations, intakes and relationships to health]</ref> اگر بخواهیم از فرمول"[http:...» ایجاد کرد)
- ۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۴۰ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ منابع کم کربوهیدرات ویتامین C را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «زنان بالغ باید 75 میلی گرم و مردان باید 90 میلی گرم ویتامین C در روز مصرف کنند. فلفل دلمه ای قرمز: نصف فنجان خام = 95 میلی گرم ویتامین C توت فرنگی: 1 فنجان ورقه شده = 89 میلی گرم ویتامین C کلم بروکلی: 1 فنجان خرد شده، خام = 81 میلی گرم ویتامین C فلفل دلمه ای...» ایجاد کرد)
- ۲۲ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۱۴ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چرا اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژنیک موفق و سالم از اهمیت بالایی برخوردار است را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «به دنبال رژیم کتوژنیک، تعادل برخی از ریزمغذیها به دلیل افزایش دفع آنها و کاهش مصرف غذاهای غنی از ریزمغذیها مانند میوهها، سبزیجات، غلات و حبوبات میتواند مختل شود. بنابراین، اجتناب از کمبود ریزمغذیها در رژیم کتوژنیک برای یک رژیم کتوژن...» ایجاد کرد)
- ۱۸ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۳۷ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «بروز دیابت نوع 2 که بیش از 90 تا 95 درصد از کل موارد دیابت را به همراه فشار اقتصادی ناشی از آن بر سیستم مراقبت های بهداشتی تشکیل می دهد، در حال افزایش است. تعدادی از عوامل که به این امر نسبت داده شده اند عبارتند از: افزایش سبک زندگی کم تحرک، چاقی، عد...» ایجاد کرد)
- ۱۵ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۰۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ کتو راش: چیست، چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را درمان کنیم را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی « پروریگو پیگمانتوزا (Prurigo pigmentosa ) یک اختلال التهابی پوستی است که با بثورات قرمز و خارش دار در اطراف تنه و گردن مشخص می شود و به طور عمومی "کتو راش" نامیده می شود. علل کتو راش ناشناخته است اما محرک های پیشنهادی شامل تعریق زیادی، اصطکاک ناشی از لبا...» ایجاد کرد)
- ۱۱ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۰:۲۶ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ یبوست کتو: چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را برطرف کنیم را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «قبل از بررسی چگونگی ارتباط خوردن کم کربوهیدرات و یبوست، ابتدا باید تعریف کنیم که یبوست چیست. یبوست کاهش ناراحت کننده در حرکات روده است که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. ادبیات پزشکی یبوست را سه بار یا کمتر در هفته اجابت مزاج تعریف می کند....» ایجاد کرد)
- ۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۱:۱۱ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چرا الکترولیت ها در رژیم کتوژنیک اهمیت زیادی دارند؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی « در رژیم های کم کربوهیدرات و کتوژنیک وقتی مصرف کربوهیدرات بسیار کم باشد، سطح الکترولیت ها - به ویژه سدیم - می تواند کاهش یابد. و اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است احساس خوبی نداشته باشید. وقتی کربوهیدرات ها را محدود می کنید، بدن شما شروع به پردازش ا...» ایجاد کرد)
- ۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۳۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ غذاهای با پتاسیم بالا و کربوهیدرات کم را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی « برای دریافت پتاسیم بیشتر در رژیم غذایی خود، می توانید غذاهای کم کربوهیدرات با پتاسیم بالا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آووکادو 1000 میلی گرم در هر آووکادوی بزرگ (200 گرم) چارد سوئیسی یا برگ چغندر سوئیسی پخته شده 950 میلی گرم در هر کاپ (175 گرم) اس...» ایجاد کرد)
- ۹ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۰۰:۳۱ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ غذاهای با منیزیم بالا و کربوهیدرات کم را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «بیشتر غذاها منیزیم زیادی ندارند، اما چند منبع خوب وجود دارد که می توان آنها را در رژیم کم کربوهیدرات یا کتو گنجاند. علاوه بر این، بسیاری از آنها سرشار از پتاسیم هستند. خوردن چارد سوئیسی یا برگ چغندر سوئیسی و سایر سبزیجات پخته شده به طور منظم یک...» ایجاد کرد)
- ۶ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۱۱ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ چگونه بر Keto flu غلبه کنیم را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «آیا از زمانی که رژیم کتوژنیک را شروع کرده اید، احساس خستگی، تحریک پذیری یا مشکل در تمرکز دارید؟ هرگز نترسید، احتمالا فقط "کتو آنفولانزا" است! یکی از اصلی ترین عوارض جانبی کوتاه مدت رژیم های کتوژنیک به اصطلاح " آنفولانزای کتو " است [20] که اغلب به ع...» ایجاد کرد)
- ۳ مهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۲۳:۰۶ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ بررسی ادعاهای مطرح شده در مورد Net Carb (کربوهیدرات خالص) را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی ««کربوهیدرات خالص» و «کربوهیدرات تأثیرگذار» ('''Net carbs & impact carbs''') عباراتی آشنا در رژیمهای کتوژنیک و همچنین رژیمهای دیابتی هستند. آنها اصطلاحاتی هستند که توسط تولیدکنندگان مواد غذایی به عنوان یک استراتژی بازاریابی ابداع شده اند و بر روی برخ...» ایجاد کرد)
- ۳۰ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۹ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ برنج گل کلم را به برنج گل کلم چیست و چرا مناسب رژیم کتوژنیک است؟ منتقل کرد (تغییر عنوان)
- ۳۰ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۳۵ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ برنج گل کلم را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «برنج گل کلم با 25 کالری در هر فنجان (107 گرم) تنها 10 تا 20 درصد از کالری مورد انتظار شما از همان مقدار برنج پخته شده را تامین می کند. <ref>[https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168520/nutrients/ FoodData Central]</ref>مطالعات بسیاری ، غذاهای کم کالری و پر آب مانند گل کلم را با کا...» ایجاد کرد)
- ۲۸ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۰:۰۴ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ نمک دریا یا نمک ید دار مسئله این است! را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «کمبود ید یکی از اختلالات تغذیه ای شناخته شده و گسترده در سطح جهان است و اغلب به عنوان اصلی ترین علت قابل پیشگیری عقب ماندگی ذهنی و جسمی ذکر می شود. از این رو، کنترل دریافت ید در حال حاضر به عنوان یکی از حیاتی ترین وظایف مقامات پزشکی مدرن در نظر گ...» ایجاد کرد)
- ۲۵ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۴۹ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ اهمیت پروفایل لیپیدی در دیابتی ها را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «دیابت یک بیماری متابولیک است که با حالت هیپرگلیسمی ناشی از نقص عملکرد انسولین، ترشح انسولین یا هر دو (مقاومت به انسولین) مشخص می شود. آمار شیوع دیابت، خود چیزی است که باید کشورهای در حال توسعه و توسعه یافته از آن آگاه باشند. در ایالات متحده آمر...» ایجاد کرد)
- ۲۲ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۲۲:۲۰ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ اتوفاژی، راز پنهان قرن بیست ویکم را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «قرن بیستم به عنوان قرن رشد جمعیت جهان شناخته می شود و یکی از مهم ترین دستاوردهای تمدن به شمار می رود، در حالی که قرن بیست و یکم به عنوان قرن پیری شناخته می شود. متوسط امید به زندگی در بازه زمانی 2000 تا 2016 ، 5.5 سال افزایش یافت ، که بزرگترین افزایش از...» ایجاد کرد)
- ۱۷ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۴۵ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ روغن MCT و کاهش وزن : افسانه یا واقعیت ؟ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «چاقی همچنان یکی از بزرگترین چالشهای جهانی امروزه است، به طوری که سالانه حداقل 2.8 میلیون بزرگسال در اثر شرایط ناشی از اضافه وزن یا چاقی جان خود را از دست میدهند. علاوه بر این، 44 درصد از بار بیماری دیابت، 23 درصد از بار بیماری ایسکمیک قلبی، و...» ایجاد کرد)
- ۱۲ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۲۷ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ مدیریت داروهای دیابت در فستینگ را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی « داروهای ضد دیابت، از جمله سولفونیل اوره ها، مگلیتینیدها و انسولین، با هیپوگلیسمی مرتبط هستند و دوز آنها باید در روزهای ناشتایی متناوب تنظیم شود. مواردی که در تنظیم دارو مورد توجه قرار گیرید شامل سطوح قند ناشتا و بعد از غذا در طی 2 تا 4 هفته ق...» ایجاد کرد)
- ۱۲ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۵۶ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ سه اصل اساسی مدیریت فستینگ در بیماران دیابت را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «بیماران مبتلا به دیابت که علاقه مند به فستینگ متناوب هستند، باید با راهنمایی یکی از متخصص مراقبت های بهداشتی، از جمله پزشکان، پرستاران ، یا متخصصان تغذیه این کار را انجام دهند. توجه ویژه باید به سه مورد معطوف شود: '''تنظیم دارو، دفعات چک کردن ق...» ایجاد کرد)
- ۱۲ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۲۳ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ فستینگ چه ریسک هایی دارد و چگونه باید مدیریت شود را به فستینگ در دیابتی ها چه ریسک هایی دارد و چگونه باید مدیریت شود منتقل کرد (جا افتادن کلمه دیابتی ها)
- ۹ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۰۲ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ اهمیت هیدراتاسیون در طول فستینگ متناوب را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «اگر در طول فستینگ متناوب دچار کم آبی می شوید، تعجب نکنید. این تا حدی به این دلیل است که حدود 20 تا 30 درصد آبی که ما دریافت می کنیم از غذا است و بیشتر از میوه ها و سبزیجات تأمین می شود. اما یکی دیگر از دلایل اصلی که ممکن است دچار کم آبی شوید این است که...» ایجاد کرد)
- ۷ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۱۱:۳۳ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ بررسی نتایج جدید ترین مطالعات در زمینه فستینگ متناوب و کاهش وزن را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «چاقی یک عامل خطر برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 است. با افزایش میزان چاقی، تمرکز زیادی بر مداخلات رژیمی در حال انجام است که رایج ترین آنها رژیم های غذایی با کالری محدود است که کاهش وزن اولیه اما اغلب ناپایدار را به دست می آورند. اخیراً...» ایجاد کرد)
- ۶ آوریل ۲۰۲۲، ساعت ۰۹:۴۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ فستینگ چه ریسک هایی دارد و چگونه باید مدیریت شود را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «فوری ترین خطر با فستینگ متناوب، پتانسیل '''[https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%87%DB%8C%D9%BE%D9%88%DA%AF%D9%84%DB%8C%D8%B3%D9%85%DB%8C هیپوگلیسمی]''' در بیمارانی است که از داروهای ضد دیابت مرتبط با هیپوگلیسمی، به ویژه انسولین (هر دو خوراکی و پایه) و سولفونیل اوره (از جمله مگلیتینیدهای ک...» ایجاد کرد)
- ۳۱ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۰۲:۳۰ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ فستینگ چگونه باعث بهبود قند خون در افراد دیابتی می شود را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «بیشتر مطالعات در زمینه ی روزه داری متناوب بر کاهش وزن به عنوان هدف اصلی تمرکز کرده اند و به این دلیل انجام شده اند که فواید اولیه روزه داری متناوب برای سلامتی که ناشی از کاهش وزن است، را بررسی کنند، از این سو موجب شده اند تا رژیمهای غذایی روز...» ایجاد کرد)
- ۲۹ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۴:۰۰ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ فستینگ و انواع آن را ایجاد کرد (صفحهای تازه حاوی «دورههای پرهیز داوطلبانه از غذا و نوشیدنی (یعنی روزهداری متناوب) از دوران باستان توسط مردم در سراسر جهان انجام میشده است. اصطلاح روزه متناوب به معنای کاهش دریافت کالری به صورت متناوب است. این می تواند از چند ساعت در طول روز تا یک دوره کامل 24...» ایجاد کرد)
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها صفحهٔ پرونده:دیابت.jpeg را ایجاد کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۳:۱۸ رامین تقی زاده بحث مشارکتها پرونده:دیابت.jpeg را بارگذاری کرد
- ۲۷ مارس ۲۰۲۲، ساعت ۱۲:۳۰ حساب کاربری رامین تقی زاده بحث مشارکتها ایجاد شد
