مرجع:پرسش و پاسخ: آیا مصرف چایی برای دیابتی ها، مفید است
پرش به ناوبری
پرش به جستجو
نویسنده: دکتر نهلا سادات هاشمی
پرسش و پاسخ: آیا مصرف چایی برای دیابتی ها، مفید است
پرسش: آیا چایی برای دیابتی ها مفید است یا مضر؟ در طول روز چه میزان چایی می توان نوشید؟
این پرسش توسط یکی از مراجعین کتونیا در تالار گفتگوی کتونیا مطرح شده است.
پاسخ
دکتر نهلا سادات هاشمی، دکترای حرفهای پزشکی، دیابتولوژیست کتونیا (شماره نظام پزشکی: ۲۱۹۳۳۰):
بطور کلی چای تاثیر چندانی روی کنترل قند خون یا ایجاد اثرات مضر روی متابولیسم بیماریهای متابولیک نداره ولی در صورتیکه مصرف مداوم باشه و همراه قند یا شیرینی جات با شاخص گلیسمیک بالا مصرف بشه میتونه اختلالات مرتبط به بیماری رو تشدید کنه.
انواعی از چای هم هستند که حاوی ترکیباتی اند که میتونن روی متابولیسم قند تاثیرگذار باشن. مثلاً، پلیفنولها (مثل آنتوسیانینها و کاتچینها) میتونن به بهبود حساسیت به انسولین کمک کنن و جذب قند از غذا رو کندتر کنن. مثل ترکیبات چای سبز ، چای سیاه ، چای دارجلینگ، چای نعناع، چای زنجبیل و چای دارچین.
نکته مهم اینه که ترکیبات چای میتونن اثرات داروهای دیابت رو کم کنند یا باعث تداخلات بشن برای همین بهتره که چای پررنگ نباشه و در صورت مصرف با فاصله زمانی قابل قبولی از داروها مصرف بشه.
✦ دکتر نهلا سادات هاشمی | ش.ن 219330
دیابتولوژیست در پلتفرم سبک زندگی کتونیا
مقالات مرتبط
منابع
پرسش مبدأ: آیا مصرف چایی برای دیابتی ها، مفید است؟ در تالار گفتگوی کتونیا
