مرجع:پرسش و پاسخ: قند دوساعته بعد از غذا برای افراد پیش دیابتی
نویسنده: زهرا گوهری دزفولی
پرسش و پاسخ: قند دوساعته بعد از غذا برای افراد پیش دیابتی
پرسش: قند دوساعته بعد از غذا باید چند باشه برای افراد پیش دیابت
این پرسش توسط یکی از مراجعین کتونیا در تالار گفتگوی کتونیا مطرح شده است.
پاسخ
زهرا گوهری دزفولی، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی (شماره نظام پزشکی: ت-۱۱۰۷۰):
system:
> قند دوساعته بعد از غذا باید چند باشه برای افراد پیش دیابت
اگر منظور قند دو ساعت بعد از تست تحمل گلوکز ۷۵ گرمی (OGTT) باشد، معیارهای رایج اینهاست:
- کمتر از ۱۴۰ mg/dL: طبیعی
- ۱۴۰ تا ۱۹۹ mg/dL: پیشدیابت یا اختلال تحمل گلوکز
- ۲۰۰ mg/dL یا بیشتر: به نفع دیابت است و معمولاً باید با ارزیابی پزشکی/آزمایش تأییدی بررسی شود.
اما قند دو ساعت بعد از یک وعده غذایی معمولی دقیقاً همان معیار تشخیصی OGTT را ندارد، چون مقدار و نوع غذا متفاوت است. برای فردی که پیشدیابت دارد، در عمل بهتر است قند دو ساعت بعد غذا تا حد امکان زیر ۱۴۰ بماند، ولی باید همراه با قند ناشتا و HbA1c تفسیر شود.
اگر قند دو ساعته شما مرتباً ۱۴۰ تا ۱۹۹ میشود، بهتر است ترکیب وعده، مقدار نان و برنج، وزن، فعالیت بدنی و کل الگوی غذایی بررسی شود. مشاوره با متخصص تغذیه هم میتواند کمک کند برنامهای متناسب با شرایط خودتان داشته باشید.
مقالات مرتبط
منابع
پرسش مبدأ: قند دوساعته بعد از غذا برای افراد پیش دیابتی در تالار گفتگوی کتونیا
