نویسنده: زهرا گوهری دزفولی
پرسش و پاسخ: چرا دیابتی ها لاغر می شوند
پرسش: علت لاغر شدن افراد دیابتی نوع 1 و نوع 2 چیست؟
این پرسش توسط یکی از مراجعین کتونیا در تالار گفتگوی کتونیا مطرح شده است.
پاسخ
زهرا گوهری دزفولی، کارشناس ارشد تغذیه ورزشی (شماره نظام پزشکی: ت-۱۱۰۷۰):
اغر شدن در دیابت نوع ۱ و نوع ۲ یک علت واحد ندارد و باید ببینیم کاهش وزن قبل از درمان اتفاق افتاده یا بعد از شروع درمان و رژیم.
در دیابت نوع ۱، وقتی انسولین کافی وجود ندارد، قند موجود در خون نمیتواند بهخوبی وارد سلولها شود. در نتیجه بدن با وجود بالا بودن قند خون، از نظر سلولی احساس کمبود انرژی میکند و شروع به سوزاندن چربی و عضله میکند. علاوه بر این، مقداری از قند از طریق ادرار دفع میشود و کالری هم از دست میرود. به همین دلیل کاهش وزن میتواند یکی از علائم مهم شروع دیابت نوع ۱ باشد.
در دیابت نوع ۲ هم اگر قند خون خیلی بالا و کنترلنشده باشد، ممکن است همین مکانیسم تا حدی اتفاق بیفتد و فرد بدون قصد قبلی وزن کم کند. اما کاهش وزن در نوع ۲ میتواند علل دیگری هم داشته باشد؛ مثلاً تغییر رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی یا مصرف بعضی داروهای دیابت که خودشان به کاهش وزن کمک میکنند.
نکته مهم این است که کاهش وزن ناخواسته و سریع در فرد دیابتی طبیعی تلقی نمیشود و باید بررسی شود، بهخصوص اگر همراه با تشنگی زیاد، تکرر ادرار، ضعف، خستگی یا بالا بودن واضح قند خون باشد.
از نظر تغذیهای هم هدف این نیست که فرد دیابتی صرفاً «کم بخورد». برنامه غذایی باید متناسب با نوع دیابت، وزن، قد، دارو یا انسولین، میزان فعالیت و هدف فرد تنظیم شود تا هم قند کنترل شود و هم از تحلیل عضلات یا کاهش وزن نامناسب جلوگیری شود. مشاوره با متخصص تغذیه در این شرایط اهمیت زیادی دارد.
مقالات مرتبط
منابع
پرسش مبدأ: چرا دیابتی ها لاغر می شوند؟ در تالار گفتگوی کتونیا