Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) تغییر نام نویسنده به رامین تقیزاده |
آقای دانشمند (بحث | مشارکتها) افزودن لینکهای درونی + اصلاح ردهها |
||
| خط ۳: | خط ۳: | ||
==علائم== | ==علائم== | ||
علائم آنفولانزای کتو عمدتاً شامل | علائم آنفولانزای کتو عمدتاً شامل [[مرجع:یبوست کتو|یبوست]]، سردرد، بوی بد دهان، گرفتگی عضلات، اسهال، ضعف عمومی و بثورات پوستی است. این علائم در حدود ۳ تا ۵ روز شدید هستند اما بسته به تغذیه، ممکن است تا چند هفته ادامه یابند. | ||
==مکانیسم== | ==مکانیسم== | ||
در هفتههای اول رژیم | در هفتههای اول [[مرجع:رژیمهای کمکربوهیدرات|رژیم کمکربوهیدرات]]، بدن از سوزاندن کربوهیدراتها به عنوان سوخت، به سوزاندن چربی روی میآورد. از آنجا که کربوهیدراتها آب بیشتری نسبت به پروتئین یا چربی نگه میدارند، بدن آب اضافی و همراه با آن مواد معدنی از جمله سدیم و پتاسیم را از دست میدهد. سطوح پایین [[مرجع:مقاومت به انسولین|انسولین]] نیز باعث دفع مواد معدنی میشود. | ||
خطر بروز آنفولانزای کتو زمانی بیشتر است که کالری دریافتی خیلی کم باشد یا رژیم شامل دورههای فستینگ کامل باشد. به طور متوسط ۵ تا ۶ روز طول میکشد تا بدن شروع به سوزاندن چربی به عنوان سوخت کند. | خطر بروز آنفولانزای کتو زمانی بیشتر است که کالری دریافتی خیلی کم باشد یا رژیم شامل دورههای [[مرجع:فستینگ و انواع آن|فستینگ]] کامل باشد. به طور متوسط ۵ تا ۶ روز طول میکشد تا بدن شروع به سوزاندن چربی به عنوان سوخت کند. | ||
==راهکارهای مقابله== | ==راهکارهای مقابله== | ||
| خط ۴۸: | خط ۴۸: | ||
<ref>[https://www.thelowcarbclinic.com/knowledge/how-to-get-over-the-keto-flu/ How to get over the keto flu]</ref> | <ref>[https://www.thelowcarbclinic.com/knowledge/how-to-get-over-the-keto-flu/ How to get over the keto flu]</ref> | ||
{{منابع}} | {{منابع}} | ||
[[رده:مرجع]] | [[رده:مرجع]] | ||
[[رده:بیماریها و عوارض]] | |||