مشارکتهای کاربری رامین تقی زاده
یک کاربر با ۱٬۷۱۱ ویرایش. حساب ایجاد شده در ۲۷ مارس ۲۰۲۲ .
۱۲ اوت ۲۰۲۵
- ۱۴:۲۴۱۲ اوت ۲۰۲۵، ساعت ۱۴:۲۴ تفاوت تاریخچه +۱۶ جلسات محفل همدلی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۳:۱۲۱۲ اوت ۲۰۲۵، ساعت ۱۳:۱۲ تفاوت تاریخچه +۱۹۴ جلسات محفل همدلی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۳:۱۰۱۲ اوت ۲۰۲۵، ساعت ۱۳:۱۰ تفاوت تاریخچه −۵۴ جلسات محفل همدلی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۳:۰۹۱۲ اوت ۲۰۲۵، ساعت ۱۳:۰۹ تفاوت تاریخچه −۳۰ جلسات محفل همدلی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۳:۰۲۱۲ اوت ۲۰۲۵، ساعت ۱۳:۰۲ تفاوت تاریخچه +۳۰۱ جلسات محفل همدلی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۲:۵۷۱۲ اوت ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۵۷ تفاوت تاریخچه +۲۷۷ جلسات محفل همدلی دیابتی ها بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۲:۴۹۱۲ اوت ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۴۹ تفاوت تاریخچه +۲۷۹ نو جلسات محفل همدلی دیابتی ها صفحهای تازه حاوی «*[https://drive.google.com/file/d/1ky5edznmDvQeC3bXnh0cfoKDIlqhQNm9/view?usp=drive_link '''پنجشنبه ، ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴'''] با حضور دکتر عفتی پزشک کتونیا و آقای تقی زاده کارشناس ارشد تغذیه کتونیا» ایجاد کرد
۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۵
- ۱۰:۲۰۱۰ ژوئیهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۰:۲۰ تفاوت تاریخچه +۳٬۰۷۹ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی ←تعریف ماتریکس غذایی و نقش آن در کنترل قند خون
۹ ژوئن ۲۰۲۵
- ۱۲:۰۷۹ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۰۷ تفاوت تاریخچه +۷۲۹ ایمنی مصرف سبوس و نانهای سبوسدار: بررسی علمی و توصیهها ←جمعبندی
- ۱۱:۳۳۹ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۳۳ تفاوت تاریخچه +۲٬۱۷۱ ایمنی مصرف سبوس و نانهای سبوسدار: بررسی علمی و توصیهها ←جمعبندی
- ۱۱:۲۶۹ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۲۶ تفاوت تاریخچه ۰ ایمنی مصرف سبوس و نانهای سبوسدار: بررسی علمی و توصیهها ←تفاوت نان سفید و نان سبوسدار
- ۱۱:۲۶۹ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۲۶ تفاوت تاریخچه +۶ ایمنی مصرف سبوس و نانهای سبوسدار: بررسی علمی و توصیهها ←سبوس و نان سبوسدار در بیماران دیابتی
- ۱۱:۲۵۹ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۲۵ تفاوت تاریخچه +۳۵ ایمنی مصرف سبوس و نانهای سبوسدار: بررسی علمی و توصیهها ←جمعبندی
- ۱۱:۱۵۹ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۱۵ تفاوت تاریخچه +۲۱٬۰۳۹ نو ایمنی مصرف سبوس و نانهای سبوسدار: بررسی علمی و توصیهها صفحهای تازه حاوی «==آرسنیک و آلایندههای احتمالی در سبوس غلات== سبوس (لایهی خارجی دانههای غلات) بخش زیادی از مواد معدنی و فیبر غله را در بر دارد. با این حال، مطالعات نشان میدهد برخی آلایندههای محیطی نیز ممکن است در این لایه تجمع یابند. بهعنوان مثال، تحقیق...» ایجاد کرد
۷ ژوئن ۲۰۲۵
- ۱۲:۰۵۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۰۵ تفاوت تاریخچه +۱۱۷ صفحهٔ اصلی ←مقالات تهیه شده توسط متخصصین کتونیا
- ۱۲:۰۲۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۰۲ تفاوت تاریخچه −۱۴ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی ←منابع
- ۱۲:۰۰۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۰۰ تفاوت تاریخچه +۲ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی ←۶. پایداری بلندمدت
- ۱۱:۵۶۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۵۶ تفاوت تاریخچه +۴ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی ←۵. سازگاری با فرهنگ غذایی
- ۱۱:۵۴۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۵۴ تفاوت تاریخچه −۶ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی ←۳. تعادل در درشتمغذیها
- ۱۱:۵۴۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۵۴ تفاوت تاریخچه −۱ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی ←۳. تعادل در درشتمغذیها:
- ۱۱:۵۳۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۵۳ تفاوت تاریخچه −۵۴۲ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۱:۵۰۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۵۰ تفاوت تاریخچه +۴ ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۱:۴۷۷ ژوئن ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۴۷ تفاوت تاریخچه +۱۱٬۴۶۲ نو ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی صفحهای تازه حاوی « =='''مقدمه'''== تغذیهی سالم یکی از ارکان اساسی مدیریت دیابت نوع ۱ و ۲ است. تحقیقات اخیر نشان میدهد که فراتر از '''مقدار کربوهیدرات'''، '''ساختار و ترکیب مواد غذایی (مفهوم ماتریکس غذایی)''' نیز نقش مهمی در کنترل قند خون ایفا میکند. به بیان دیگر، '''ن...» ایجاد کرد
۳۱ مهٔ ۲۰۲۵
- ۱۱:۴۷۳۱ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۴۷ تفاوت تاریخچه +۴۹۴ پروتکل تغذیهای-پزشکی برای مدیریت سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) در زنان بالای ۳۵ سال ←مداخلات تغذیهای کنونی
- ۱۱:۴۳۳۱ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۴۳ تفاوت تاریخچه +۲۲۹ پروتکل تغذیهای-پزشکی برای مدیریت سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) در زنان بالای ۳۵ سال بدون خلاصۀ ویرایش
۲۲ مهٔ ۲۰۲۵
- ۱۷:۵۳۲۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۷:۵۳ تفاوت تاریخچه −۳۴۳ پروتکل تغذیهای-پزشکی برای مدیریت سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) در زنان بالای ۳۵ سال ←سایر داروهای مکمل
- ۱۶:۰۹۲۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۶:۰۹ تفاوت تاریخچه −۱ پروتکل تغذیهای-پزشکی برای مدیریت سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) در زنان بالای ۳۵ سال ←نکات پایانی =
- ۱۶:۰۷۲۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۶:۰۷ تفاوت تاریخچه +۴٬۸۰۵ پروتکل تغذیهای-پزشکی برای مدیریت سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) در زنان بالای ۳۵ سال بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۵:۴۶۲۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۵:۴۶ تفاوت تاریخچه +۱٬۰۸۲ پروتکل تغذیهای-پزشکی برای مدیریت سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) در زنان بالای ۳۵ سال بدون خلاصۀ ویرایش
- ۱۵:۴۲۲۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۵:۴۲ تفاوت تاریخچه +۳٬۵۶۷ نو پروتکل تغذیهای-پزشکی برای مدیریت سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) در زنان بالای ۳۵ سال صفحهای تازه حاوی « == اهداف درمان == * '''کنترل وزن و بهبود متابولیسم:''' دستیابی به وزن سالم یا کاهش حداقل ۵–۱۰٪ از وزن بدن در صورت اضافهوزن، که میتواند مقاومت به انسولین را کاهش داده و پروفایل متابولیک و باروری را بهبود بخشد. * '''تنظیم اختلالات هورمونی و قاعدگی:...» ایجاد کرد
۱۲ مهٔ ۲۰۲۵
- ۱۲:۳۹۱۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۳۹ تفاوت تاریخچه −۲ آموزش تدریجی تغذیه برای کودکان بدغذا ←🎯 مثال عملی: آموزش خوردن کلم بروکلی
- ۱۲:۳۶۱۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۳۶ تفاوت تاریخچه −۱ آموزش تدریجی تغذیه برای کودکان بدغذا ←منابع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر
- ۱۲:۳۶۱۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۳۶ تفاوت تاریخچه −۲ آموزش تدریجی تغذیه برای کودکان بدغذا ←معرفی روش Food Chaining
- ۱۲:۳۵۱۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۳۵ تفاوت تاریخچه +۷۲ آموزش تدریجی تغذیه برای کودکان بدغذا ←منابع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر
- ۱۲:۳۴۱۲ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۳۴ تفاوت تاریخچه +۵٬۴۴۴ نو آموزش تدریجی تغذیه برای کودکان بدغذا صفحهای تازه حاوی « === مقدمه === اگر فرزندتان فقط چند غذای خاص میخورد، با دیدن سبزیها اخم میکند و امتحان کردن غذاهای جدید را با گریه و قهر پاسخ میدهد، نگران نباشید؛ شما تنها نیستید. در این راهنما، یک روش علمی و گامبهگام بهنام زنجیره غذایی (Food Chaining) را معر...» ایجاد کرد
۶ مهٔ ۲۰۲۵
- ۰۰:۴۷۶ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۰۰:۴۷ تفاوت تاریخچه −۲۱ مقدمهای از کتونیا بر کتاب «راهنمای جامع فستینگ» بدون خلاصۀ ویرایش کنونی
- ۰۰:۴۶۶ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۰۰:۴۶ تفاوت تاریخچه +۳٬۵۸۹ نو مقدمهای از کتونیا بر کتاب «راهنمای جامع فستینگ» صفحهای تازه حاوی « در جهانی که بیماریهای متابولیک همچون دیابت نوع دو، چاقی و اختلالات چربی خون بهشکلی فزاینده سلامت جامعه را تهدید میکنند، ما در کتونیا بر آنیم تا با رویکردی علمی، فردمحور و مبتنی بر پزشکی فانکشنال، مسیر بازگشت به تندرستی را هموار کنیم. کت...» ایجاد کرد
۵ مهٔ ۲۰۲۵
- ۰۹:۴۰۵ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۰۹:۴۰ تفاوت تاریخچه −۱۰۱ راهنمای دقیق اندازهگیری قند خون در منزل با گلوکومتر ←ورزش و تأثیر آن بر قند خون
- ۰۹:۳۲۵ مهٔ ۲۰۲۵، ساعت ۰۹:۳۲ تفاوت تاریخچه +۴۵۰ راهنمای دقیق اندازهگیری قند خون در منزل با گلوکومتر ←🚬 سیگار و قند خون
۲۳ آوریل ۲۰۲۵
- ۱۶:۴۸۲۳ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۶:۴۸ تفاوت تاریخچه +۱۰۳ صفحهٔ اصلی ←مقالات تهیه شده توسط متخصصین کتونیا
- ۱۶:۴۷۲۳ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۶:۴۷ تفاوت تاریخچه +۴۶ راهنمای دقیق اندازهگیری قند خون در منزل با گلوکومتر ←📚 منابع علمی
- ۱۶:۴۶۲۳ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۶:۴۶ تفاوت تاریخچه +۵٬۵۱۷ نو راهنمای دقیق اندازهگیری قند خون در منزل با گلوکومتر صفحهای تازه حاوی «== اندازهگیری صحیح قند خون ناشتا در منزل == '''اندازهگیری منظم قند خون در منزل''' یکی از ابزارهای کلیدی در کنترل دیابت است، اما تنها در صورتی مؤثر خواهد بود که '''بهدرستی انجام شود'''. رعایت چند نکته ساده اما علمی، میتواند دقت نتایج را بهطور...» ایجاد کرد
۲۲ آوریل ۲۰۲۵
- ۱۲:۰۱۲۲ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۰۱ تفاوت تاریخچه +۷۵ اثر رفتارهای روزمره بر سلامت افراد دیابتی ←منابع علمی
- ۱۱:۵۷۲۲ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۱:۵۷ تفاوت تاریخچه +۵٬۷۰۷ نو اثر رفتارهای روزمره بر سلامت افراد دیابتی صفحهای تازه حاوی «== اثر رفتارهای روزمره بر سلامت افراد دیابتی == در اینجا بررسی میکنیم که چگونه '''عادتهای روزانه ساده''' مثل خواب، نشستن، و میزان تحرک، میتوانند بهطور مستقیم بر قند خون، چربی، فشار خون، خلقوخو و کیفیت زندگی افراد دیابتی اثر بگذارند. === جد...» ایجاد کرد
۱۰ آوریل ۲۰۲۵
- ۱۲:۰۶۱۰ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۲:۰۶ تفاوت تاریخچه +۱ دوازده نکته برای داشتن خواب سالم بدون خلاصۀ ویرایش
۹ آوریل ۲۰۲۵
- ۱۸:۴۸۹ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۸:۴۸ تفاوت تاریخچه ۰ چربی اشباع و ماتریکس چربی: همه چربیها دشمن نیستند! ←نتیجهگیری
- ۱۸:۴۲۹ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۸:۴۲ تفاوت تاریخچه +۱۰۵ چربی اشباع و ماتریکس چربی: همه چربیها دشمن نیستند! ←نتیجهگیری
- ۱۸:۳۸۹ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۸:۳۸ تفاوت تاریخچه −۲ چربی اشباع و ماتریکس چربی: همه چربیها دشمن نیستند! ←توصیه ما در خصوص لبنیات
- ۱۸:۳۷۹ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۸:۳۷ تفاوت تاریخچه −۲ چربی اشباع و ماتریکس چربی: همه چربیها دشمن نیستند! ←نکاتی درباره لبنیات سنتی و صنعتی
- ۱۸:۳۶۹ آوریل ۲۰۲۵، ساعت ۱۸:۳۶ تفاوت تاریخچه +۱٬۷۹۲ چربی اشباع و ماتریکس چربی: همه چربیها دشمن نیستند! ←آیا باید از چربی اشباع اجتناب کرد؟
