Access restrictions were established for this page. If you see this message, you have no access to this page.
سامان رنجبر (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
|||
| خط ۶۲: | خط ۶۲: | ||
<hr> | <hr> | ||
[[رده: | [[رده:تغذیه شفابخش]] | ||
[[رده:رسپی غذایی]] | |||
نسخهٔ ۲۳ ژوئیهٔ ۲۰۲۲، ساعت ۱۵:۱۹
در این مقاله لیستی از غذاهای کتوژنیک ارائه می شود:
صبحانه
ناهار یا شام
- کتوبرگر
- سوپ ماهی سالمون با خامه ی نارگیل
- خوراک کدو سبز
- سوپ اسفناج به همراه تخم مرغ پخته
- سالاد تخم مرغ و میگو
- املت میگو با مارچوبه
- مرغ آب نمکی
- مرغ کاهوپیچ
- برگر مرغ یا کوفته مرغ
- استیک سالمون سرخ شده
- فلفل دلمه ای شکم پر
- جگر مرغ سرخ شده با سالاد کاهو
- پیتزای کتوژنیک
- استیک با مارچوبه و پوره بروکلی
غذاهای جانبی و چاشنی ها
- سالاد کلم
- گل کلم برنجی شده
- کدوی گریل شده
- سبزیجات چرب
- روغن حیوانی
- سس مایونز
- چیپس پنیر
- سس هولندیز
- سس تن
- زیتون نرد
میان وعده ها و دسرها
- بمب چربی شکلاتی و نعنایی
- بمب های ترش
- توپ های شکلاتی
- توپ های نارگیلی
- بستنی تمشک و آووکادو
- پانا کوتای بلوبری
مطالب مرتبط
غذاهای کتویی ایرانی ؛ دستور پخت غذاهای کتوژنیکی
10 دستور آشپزی کتوژنیک؛ به همراه دستور پخت نان های کتوژنیک
6 دستور شام کتوژنیک سالم و ساده برای ایرانی ها