شاخص گلایسمی و بار گلایسمی: راهنمای انتخاب دیابتی!

بار گلایسمی شاخص گلایسمی

برای افراد دیابتی، انتخاب غذاهای با GI و GL پایین به معنای جلوگیری از نوسانات شدید قند خون، کاهش فشار بر پانکراس و مدیریت بهتر بیماری است. این کار به پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند آسیب‌های قلبی، کلیوی و عصبی کمک شایانی می‌کند.

enemad-logo