نویسنده: متخصصین پزشکی و تغذیه کتونیا

علائم پوستی مقاومت به انسولین و راه درمان

آکانتوزیس نیگریکانس: آیا با تیرگی و ضخیم‌شدن مخملی پوست در ناحیه گردن، زیر بغل یا کشاله ران مواجه شده‌اید؟ این علائم، که با نام علمی آکانتوزیس نیگریکانس (Acanthosis Nigricans) شناخته می‌شوند، ممکن است زنگ خطری برای وضعیت متابولیک بدن شما باشند. در بسیاری از موارد، این تغییر پوستی ارتباط مستقیمی با مقاومت به انسولین دارد که می‌تواند پیش‌درآمدی برای پیش‌دیابت یا دیابت نوع ۲ باشد. […]

مناظره پزشکی: معکوس پذیری دیابت امکان پذیر است؟!!

در این قسمت از رادیو پزشکی فانکشنال شما را به شنیدن یک مناظره علمی در مورد معکوس پذیری دیابت، دعوت می کنیم! آیا معکوس پذیری دیابت امکان پذیر است؟آیا شواهد علمی کافی ست؟آیا تجربه ای در این زمینه هست؟ شنوای این قسمت از رادیو پزشکی فانکشنال باشید!

معکوس سازی دیابت نوع 2: بررسی شواهد علمی

آیا دیابت نوع 2 واقعا معکوس پذیر است؟آیا این یک روند علمی ست و شواهدی برای آن وجود دارد؟قسمت دوم رادیو پزشکی فانکشنال در این رابطه است و می توانید این پادکست را بشنوید، و برای دوستان خود ارسال کنید ونوید بخش باشید! جهت خواندن مقاله استفاده شده در این اپیزود اینجا را کلیک کنید

پزشکی فانکشنال چیست؟

اولین قسمت پادکست رادیو پزشکی فانکشنال را تقدیم حضور مخاطبان محترم کتونیا می کنیم. در این قسمت بررسی می کنیم که پزشکی فانکشنال اساسا چیست؟ چرا اهمیت دارد؟ برنامه داریم که هر روز ساعت دوازده ظهر یک پادکست آموزشی در مورد پزشکی فانکشنال داشته باشیم. این قسمت خلاصه ایست از این مقاله در دانشنامه کتونیا: […]

شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها

اگر دیابت دارید، درک شاخص گلیسمی مفید است، زیرا خوردن غذاهای با رتبه بندی GI پایین می تواند به کنترل گلوکز خون کمک کند.

رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین

رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین (GI پایین) یک برنامه غذایی است که بر اساس نحوه تأثیر غذاها بر سطح قند خون است که سطح گلوکز خون نیز نامیده می شود.

کبد چرب چه علائمی دارد؟

کبد چرب که به عنوان استئاتوز کبدی نیز شناخته می شود، زمانی اتفاق می افتد که چربی بیش از اندازه در کبد انباشته شود. داشتن مقادیر کم چربی در کبد طبیعی است، اما مقدار زیاد آن می تواند به مشکلی جدی برای سلامتی تبدیل شود

افسانه های چربی – شماره 2

بسیاری از الگوهای غذایی توصیه شده برای درمان دیابت نوع ۲ و بارداری کم چربی هستند. این به دلیل این تصور غلط است که مصرف چربی در رژیم غذایی ممکن است خطر دیابت را افزایش دهد.

اصلاح سبک زندگی برای بهود کبد چرب

یا کبد چرب قابل بهبود است؟ آیا رهایی از این عارضه شایع خصوصا در میان ِ ما ایرانیان، امکان پذیر است؟

پاسخ هر دو پرسش فوق مثبت است اما تغییر سبک زندگی خط اول درمان بیماری کبد چرب است.

افسانه های چربی – شماره 1:

سال های سال است که مردم از مواد غنی از چربی و کلسترول مانند کره، آجیل، زرده تخم‌مرغ و لبنیات پرچرب اجتناب کرده‌اند؛ و در عوض از مارگارین، سفیده تخم‌مرغ و لبنیات بدون چربی استفاده می‌کنند. دلیل این کار بسیار ساده است: سلامتی و کاهش وزن؛ چراکه تصوری غلطی در میان مردم رایج شده است […]