این کارگاه چیست؟

کارگاه تغذیه ورزشی کتونیا یک آموزش علمی و کاربردی است که برای باشگاه‌ها، مربیان و ورزشکاران طراحی شده است. این کارگاه به‌صورت آنلاین در پلتفرم Google Meet و با حداکثر ظرفیت ۲۰ نفر اجرا می‌شود تا تعامل، پرسش‌وپاسخ و یادگیری عمیق‌تر انجام شود. برگزاری با همراهی متخصص فیزیولوژی ورزشی و متخصص تغذیه باعث می‌شود آموزش‌ها هم علمی و هم کاربردی باشند.

چرا کارگاه تغذیه برای باشگاه‌ها ضروری است؟

• بهبود عملکرد و ریکاوری ورزشکاران
• پیشگیری از آسیب‌های ورزشی
• آموزش اصول تغذیه صحیح به مربیان
• افزایش کیفیت و اعتبار باشگاه

سرفصل‌های کارگاه

• اصول تغذیه ورزشی برای نوجوان تا بزرگسال
• وعده‌های قبل، حین و بعد تمرین
• نقش پروتئین، کربوهیدرات و چربی در عضله‌سازی
• آبرسانی و پیشگیری از کرامپ
• مکمل‌های ورزشی (مجاز، مؤثر، یا خطرناک؟)
• طراحی برنامه غذایی مخصوص هر نوع تمرین

این کارگاه مناسب چه کسانی است؟

• باشگاه‌های ورزشی و مجموعه‌های بدنسازی
• مربیان خصوصی و گروهی
• ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای
• والدین نوجوانان ورزشکار

مزایای برگزاری این کارگاه برای باشگاه شما

• افزایش کیفیت خدمات باشگاه
• جذب مشتریان جدید
• افزایش وفاداری و رضایت ورزشکاران
• برندسازی حرفه‌ای باشگاه