فیبرها، سلامت متابولیک و سبک زندگی
قسمت 58 رادیو پزشکی فانکشنال نقش حیاتی فیبر در سلامت متابولیک و کنترل بیماریهای مزمن در این قسمت بر نقش حیاتی فیبر غذایی در مقابله با بیماریهای مزمن و بهبود سلامت متابولیک تمرکز داریم. فیبرها، این درشتمغذی ها، از طریق تقویت میکروبیوم روده و تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیره، به کنترل قند خون، کاهش التهاب […]
تری گلیسیرید و اثر آن بر قلب و عروق
قسمت 56 ام از رادیو پزشکی فانکشنال قسمت 56 ام از رادیو پزشکی فانکشنال درباره مدیریت تریگلیسرید بالا و تأثیر رژیم غذایی بر سلامت قلب و عروق هستند. در این اپیزود بر اهمیت جایگزینی چربیهای اشباع با اسیدهای چرب غیراشباع، افزایش مصرف فیبرهای خوراکی و محدود کردن قندهای ساده و الکل تأکید داریم. همچنین، نقش […]
ارتباط استرس پس از سانحه و ابتلا به دیابت نوع 2
قسمت 55 رادیو پزشکی فانکشنال آیا یک حادثه استرس زا می تواند سبب دیابت باشد؟ در این پادکست به بررسی اثر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ پرداخته می شود و میزان تاثیر سایر فاکتور های سلامتی مانند چاقی بر این اثر در نظر گرفته خواهد شد. […]
ارتباط مهم قندخون و سلامت روده ها
. وقتی روده تخلیه نمیشود، سموم بازجذب شده و التهاب ایجاد میکنند؛ این التهاب، مقاومت به انسولین را تشدید و قند خون را از کنترل خارج میکند
دیابت و بیماری های قلبی: پیشگیری با فناوری های نوین
❇️هوش مصنوعی در برابر دیابت؛ آیا مربیان دیجیتال جایگزین انسان میشوند؟ 🔸در قسمت جدید رادیو پزشکی فانکشنال، از مرزهای سنتی درمان دیابت عبور کردهایم تا به قلب سلامت کاردیومتابولیک نفوذ کنیم. 🔹آیا میدانستید با غربالگری ساده شاخصهایی مثل «ناتریورتیک پپتید» یا نسبت «آلبومین ادرار»، میتوان قبل از وقوع نارسایی قلبی و کلیوی، مسیر بیماری را […]
نفروپاتی دیابتی؛ چگونه قبل از فاجعه، کلیهها را نجات دهیم؟
نفروپاتی دیابتی؛ چگونه قبل از فاجعه، کلیهها را نجات دهیم؟
دلیل قندخون بالا: فلج معده و دیابت
⚠️چرا با وجود رعایت رژیم، باز هم قند خونتان سرکش است؟ 🔸شاید مشکل نه در بشقاب غذا، که در “ساعت شنی” بدنتان باشد! در قسمت جدید رادیو پزشکی فانکشنال، به سراغ متهم ردیف اول عوارض دیابت رفتهایم: گاستروپارزی یا فلج معده. 👈ما فراتر از علائمی مثل تهوع و نفخ، به ریشهها میپردازیم؛ جایی که قند […]
رتینوپاتی دیابتی: نقش تغذیه در پیشگیری
از نقش حیاتی آنتیاکسیدانهای خاص، رنگدانههای محافظ و استراتژیهای تغذیهای کتونیا میگوییم که میتوانند مانع پیشرفت رتینوپاتی دیابتی شوند
دیابت و مهمانی: راهنمای غلبه بر اضطراب
🌟تعطیلات و دورهمیها قرار است منبع شادی باشند، اما برای افراد دیابتی، چیدمان میزهای غذا و اصرار میزبان میتواند به منبع بزرگ اضطراب تبدیل شود… دورهمی ها و رنج دیابتی ها 🔸 ترس از نوسان قند خون نباید لذت همنشینی با عزیزانتان را از شما بگیرد. شما لایق این هستید که هم از طعم زندگی […]
زمان غذا خوردن: کاهش وزن با خطر عضله سوزی
⚡️آیا زمان غذاخوردن واقعاً بر کاهش چربی یا حفظ عضلات تأثیر دارد؟ ⚡️ ⬅️تصور عامه میگوید صبحانه دیروقت موجب چاقی میشود، اما علم امروز داستان دیگری روایت میکند. آیا حذف صبحانه شما را لاغرتر میکند یا عضلاتتان را ضعیفتر؟ 🟣 پاسخ، پیچیدهتر از یک «بله» یا «خیر» ساده است و به ریتم شبانهروزی بدن، نوع […]
