🔶 آیا می‌دانید بشقاب غذای شما میتواند به یک سپر دفاعی قدرتمند در برابر آلودگی هوا تبدیل شود؟

🟢 مواد غذایی سرشار از ویتامین C، E و آنتی‌اکسیدان‌ها، سربازان خط مقدم مبارزه با رادیکال‌های آزاد و التهاب ناشی از آلاینده‌ها هستند. از مصرف سبزیجات رنگی، میوه‌های فصل، ماهی‌های چرب و آجیل غافل نشوید.

قسمت 38 ام رادیو پزشکی فانکشنال

🔸اما رازهای بیشتری وجود دارد! برای کشف نقش دقیق تغذیه و یادگیری ترکیبات غذایی مؤثر که ریه‌ها و بدن شما را در برابر آلودگی تقویت می‌کند، قسمت جدیدرادیو پزشکی فانکشنال را گوش دهید. این اطلاعات می‌تواند سلامت شما را متحول کند!

Podcast: Play in new window | Download