The Blog.

    روز جهانی دیابت
    اخبار
    تحریریه کتونیا

    روز جهانی دیابت – 24 آبان 1401

    روز جهانی دیابت ۱۴ نوامبر (۲۴ آبان) است و فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی در مورد عوارض، انواع، درمان و پیشگیری از دیابت است.

    آکادمی
    تحریریه کتونیا

    رژیم کتوژنیک چیست؟

    رژیم کتوژنیک (یا به اختصار رژیم کتو) یک رژیم کم کربوهیدرات و پرچرب است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. در واقع، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که این

    آکادمی
    تحریریه کتونیا

    کتوزیس چیست؟

    کتوز یک حالت متابولیک است که در آن بدن شما به جای کربوهیدرات از چربی برای سوخت استفاده می کند. زمانی اتفاق می‌افتد که مصرف کربوهیدرات‌ها را به میزان قابل

    سبک زندگی
    تحریریه کتونیا

    اثرات فستینگ بر بدن

    مطالعات زیادی در مورد فستینگ متناوب، هم در حیوانات و هم در انسان انجام شده است. این مطالعات نشان داده اند که می تواند فواید قدرتمندی برای کنترل وزن و

    آکادمی
    تحریریه کتونیا

    فستینگ متناوب چیست؟

    فستینگ متناوب یا Intermittent Fasting یک الگوی غذایی است که بین دوره های فستینگ (نخوردن در ساعات معین) و غذا خوردن چرخه می شود. فستینگ مشخص نمی کند که کدام