قسمت 19 ام از رادیو پزشکی فانکشنال
در دنیای امروز، طعم‌های شیرین همه جا در کمین ما هستند، اما آیا تا به حال به بهای واقعی این لذت‌های زودگذر فکر کرده‌اید؟ افزایش روزافزون آمار چاقی و دیابت در جامعه، زنگ خطری جدی است که نشان می‌دهد ارتباطی عمیق میان رژیم غذایی ما و این بیماری‌های تلخ وجود دارد. بسیاری از ما بدون توجه، با مصرف بیش از حد قندها، سلامتی خود را قربانی می‌کنیم و در مسیری قرار می‌گیریم که انتهایش به دیابت و مشکلات قلبی-عروقی ختم می‌شود.
❇️اما خبر خوب این است که راه حل در دستان خود ماست: اصلاح سبک زندگی. با یک اصلاح سبک زندگی هوشمندانه، می‌توان از این دور باطل خارج شد. این تغییر فقط به معنای حذف قند نیست، بلکه یک نگرش جدید به تغذیه و فعالیت بدنی است که می‌تواند سرنوشت سلامتی شما را دگرگون کند.
👈آیا می‌خواهید بدانید چگونه این وابستگی به شیرینی، زمینه‌ساز چاقی و بیماری‌های مزمن می‌شود و چطور می‌توان با یک اصلاح سبک زندگی علمی و کاربردی، این روند را معکوس کرد؟ برای کشف ریشه‌های این مشکل و یافتن راه‌حل‌های عملی، شما را به شنیدن قسمت نوزدهم از رادیو پزشکی فانکشنال دعوت می‌کنیم. در این قسمت، به طور کامل به این موضوع پرداخته‌ایم تا شما را در مسیر سلامتی پایدار همراهی کنیم. این فرصت را از دست ندهید!👇
Podcast: Play in new window | Download
