🌟تعطیلات و دورهمی‌ها قرار است منبع شادی باشند، اما برای افراد دیابتی، چیدمان میزهای غذا و اصرار میزبان می‌تواند به منبع بزرگ اضطراب تبدیل شود…

دورهمی ها و رنج دیابتی ها

🔸 ترس از نوسان قند خون نباید لذت همنشینی با عزیزان‌تان را از شما بگیرد. شما لایق این هستید که هم از طعم زندگی لذت ببرید و هم سلامتی‌تان را مدیریت کنید.

🟣غلبه بر این چالش، نیازمند ابزارهای ذهنی و راهکارهای علمی است. در قسمت جدید رادیو پزشکی فانکشنال، به شما می‌آموزیم چگونه بدون خجالت «نه» بگویید، چطور بشقاب خود را هوشمندانه بچینید و با چه تکنیک‌هایی استرسِ دورهمی را مهار کنید.

قسمت 47 ام رادیو پزشکی فانکشنال

🟢شنیدن این اپیزود، کلید ورود شما به تعطیلاتی آرام و بدون پشیمانی است. همین حالا گوش دهید و با اعتمادبه‌نفس کامل به استقبال مهمانی‌ها بروید.

Podcast: Play in new window | Download