قسمت 58 رادیو پزشکی فانکشنال

نقش حیاتی فیبر در سلامت متابولیک و کنترل بیماری‌های مزمن

در این قسمت بر نقش حیاتی فیبر غذایی در مقابله با بیماری‌های مزمن و بهبود سلامت متابولیک تمرکز داریم.

فیبرها، این درشت‌مغذی ها، از طریق تقویت میکروبیوم روده و تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیره، به کنترل قند خون، کاهش التهاب و تنظیم اشتها کمک می‌کند.

همه انچه باید در مورد فیبرها، میزان استفاده، نحوه اثر و چگونگی گنجاندن هوشمندانه آنها در رژیم خود باید بدانیم را، در قسمت 58 رادیو پزشکی فانکشنال گوش کنید.

این پادکست را برای هر کسی که مشتاق سبک زندگی سالم است و یا دیابت دارد، بفرستید.

با متخصصین پلتفرم سبک زندگی کتونیا، همراه باشید..

02191001921 www.ketonia.life

Podcast: Play in new window | Download