انواع دیابت چیست؟
⬅️⬅️دیابت یک بیماری چندعلتی است که علاوه بر عوامل ژنتیکی، تحت تأثیر سبک زندگی و شرایط محیطی قرار داره… در این پادکست می تونی با انواع دیابت ها آشنا بشی و روش های مدیریت، درمان و بهبودی رو یاد بگیری😊 با ما باشید ، هر روز ساعت 12، با رادیو پزشکی فانکشنال✅
سوخت کتون برای بدن چیست؟ چرا کتونیا؟!
❌⬅️میگن بدن 2 تا سوخت داره: گلوکز و کتون! ماجرای کتون چیه؟! خوبه؟ بده؟ کتون سوخت بدن هست؟و ضمنا، فلسفه اسم کتونیا چیه؟! تا حالا بهش فکر کردید؟🤔 این قسمت از رادیو پزشکی فانکشنال به بررسی کتون ها می پردازه:
رژیم فستینگ: راهکاری برای کاهش علائم تنبلی تخمدان؟
تنبلی تخمدان یا سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که منجر به علائمی نظیر بی‌نظمی قاعدگی، افزایش سطح آندروژن‌ها و وجود کیست‌های تخمدانی می‌شود. این اختلال نه‌تنها به مشکلاتی مانند ناباروری منجر می‌شود، بلکه می‌تواند باعث افزایش وزن، مقاومت به انسولین و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مثل […]
تنبلی تخمدان: علائم، عوارض، و روش‌های درمان
مقدمه تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در زنان در سنین باروری است که به دلیل عدم تعادل هورمون‌های تولیدمثلی بروز می‌کند. این وضعیت می‌تواند تاثیرات عمیقی بر سلامت کلی و کیفیت زندگی زنان داشته باشد. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) چیست؟ سندرم تخمدان پلی‌کیستیک حدود 8 تا 13 درصد […]
پزشکی فانکشنال چیست؟
پزشکی فانکشنال چیست؟ پزشکی فانکشنال رویکردی جامع و کلی‌نگر به سلامتی است که به جای تمرکز بر علائم بیماری‌ها، به جستجوی علل اصلی آن‌ها می‌پردازد. این رویکرد با استفاده از تحقیقات علمی و آزمایش‌های گوناگون، سعی در یافتن عوامل اصلی بیماری و پیشگیری از آن دارد. اصول پزشکی فانکشنال اصول پایه‌ای پزشکی فانکشنال شامل توجه […]
چگونگی و عوامل چربی سوزی در بدن
کمبود گلیکوژن در کبد تنها ابتدای مسیرِ چربی سوزی است..
کلید سوخت و ساز منابع انرژی بدن
افراد زیادی هستند که با رژیم گرفتن و کاهش وزن دست و پنجه نرم می کنند؛ آن ها احساس می کنند که گرسنه می مانند، به انتها رسیده اند، نمی توانند ثابت بمانند،و یا حتی به جای چربی بدنی، عضله از دست می دهند. مشکل کجاست؟
فشرده سازی زمان غذا خوردن و بهبود متابولیسم
فشرده سازی زمان غذا خوردن یا همان فستینگ متناوب، الگویی از غذا خوردن اس که باعث کاهش وزن و بهبود متابولیسم بدن می شود.
کاهش چربی چگونه رخ می دهد؟
برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که می سوزانید مصرف کنید؛ این روند تعادل منفی کالری نامیده می شود.
افسانه های چربی – شماره 2
بسیاری از الگوهای غذایی توصیه شده برای درمان دیابت نوع ۲ و بارداری کم چربی هستند. این به دلیل این تصور غلط است که مصرف چربی در رژیم غذایی ممکن است خطر دیابت را افزایش دهد.
