متخصصین پزشکی و تغذیه کتونیا, نویسنده در سبک زندگی کتونیا • صفحه 3 از 4

پروتئین مورد نیاز روزانه: چقدر و از کجا؟

مواد مغذی ضروری ترکیباتی هستند که بدن یا نمی تواند آنها را بسازد و یا نمی تواند آنها را به مقدار کافی بسازد. بر اساس سازمان بهداشت جهانی ، این مواد مغذی باید از غذا تامین شوند و برای پیشگیری از بیماری، رشد و سلامتی حیاتی هستند.در حالی که فهرستی طولانی از مواد مغذی ضروری […]

تاثیر غذا بر هورمون ها و خاصیت علم تغذیه

مواد مغذی خاص، الگوهای غذایی و تغذیه، نقش مفید یا مضری در تعادل هورمونی دارند. الگوهای مختلف دریافت تغذیه، از ناشتا گرفته تا کالری های اضافی، و همچنین غذاهایی با بار گلیسمی بالاتر، بر سطوح گردشی هورمون های مختلف تأثیر می گذارند. حساسیت هورمونی عوامل غذایی بر حساسیت سلولی به سیگنال های هورمونی تأثیر می […]

سندرم متابولیک چگونه درمان می شود؟

سندرم متابولیک به گروهی از پنج عامل خطر اطلاق می شود که با هم می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲ و سکته را افزایش دهند. اگر در شما سندرم متابولیک تشخیص داده شود، هدف از درمان، کاهش عوارض ناشی از این عارضه است. در واقع درمان […]

دیابت چیست؟

دیابت یا بیماری قند (به انگلیسی: Diabetes mellitus) یک نوع بیماری متابولیکی و مزمن است که نشانهٔ آن قند خون بالاتر از ۱۲۰(میلی‌گرم در دسی لیتر) در یک برههٔ طولانیست. این بیماری شامل سه نوع اصلی است: نوع ۱، نوع ۲ و دیابت بارداری. در دیابت نوع ۱ به علت تخریب سلول‌های بتای پانکراس توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود، این نوع از دیابت می‌تواند ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد […]

کاهش چربی چگونه رخ می دهد؟

برای کاهش وزن، باید کالری کمتری نسبت به کالری که می سوزانید مصرف کنید؛ این روند تعادل منفی کالری نامیده می شود.

ویتامین ها، مواد معدنی و آب – مواد غذایی مورد نیاز بدن (4/4)

ویتامین ها ویتامین ها برای جلوگیری از بیماری و حفظ سلامتی حیاتی هستند. بدن برای پشتیبانی از عملکرد خود به این ریزمغذی ها نیاز دارد. سیزده ویتامین ضروری وجود دارد که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد، از جمله ویتامین های A، C، B6 و D. هر یک از ویتامین ها نقش مهمی […]

انسولین چیست؟

انسولین؛ انسولین؛ انسولین! این روزها اسم این هورمون را زیاد می‌شنوید! بسیاری آن را مسئول چاق شدن می‌دانند و به آن “هورمون چربی‌ساز” می‌گویند، چراکه بسیاری از افرادی که انسولین تزریق می‌کنند، به مرور دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند. اما انسولین چیست؟ آیا نبود یا کمبود آن ریشه دیابت است یا مسئله چیز دیگری […]

سندرم متابولیک چیست؟

این مقاله پاسخ سوال سندرم متابولیک چیست به طور کامل داده شده است . برای مشاوره رایگان درمان سندرم متابولیک کلیک کنید. سندرم متابولیک گروهی از پنج عامل خطر است که در صورت عدم درمان، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته را افزایش می‌دهد. در برخی مقالات به آن سندرم X یا […]