تأثیر غذا بر هورمون ها و سلامتی
غذاهای مختلف می توانند به طرق مختلف بر سطح هورمون شما تأثیر بگذارند. اثرات متفاوت گلوکز و فروکتوز مثال خوبی در این زمینه است. این دو قند ساده به ازای هر گرم کالری یکسانی دارند، اما بدن شما آنها را به روش‌های کاملاً متفاوتی متابولیزه می‌کند.
چرا نظریه «کاهش کالری = کاهش وزن» اشتباه است؟
از دیدگاه کاملاً بیولوژیکی، مدل «کالری ورودی در مقابل کالری خروجی» برای کاهش وزن اهمیت دارد. تنها در صورتی وزن کم خواهید کرد که بدون توجه به نوع غذایی که می خورید، کالری کمتری نسبت به کالری که می سوزانید مصرف کنید.
مقاومت به انسولین چطور باعث بیماری می شود؟
مقاومت به انسولین مشخصه دو بیماری بسیار رایج یعنی سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ است. سندرم متابولیک گروهی از عوامل خطر مرتبط با دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سایر مشکلات است کهگاهی اوقات به آن سندرم مقاومت به انسولین می گویند، زیرا ارتباط نزدیکی با این وضعیت دارد. برای اطلاع از درمان سندرم […]
انسولین چیست؟
انسولین؛ انسولین؛ انسولین! این روزها اسم این هورمون را زیاد می‌شنوید! بسیاری آن را مسئول چاق شدن می‌دانند و به آن “هورمون چربی‌ساز” می‌گویند، چراکه بسیاری از افرادی که انسولین تزریق می‌کنند، به مرور دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند. اما انسولین چیست؟ آیا نبود یا کمبود آن ریشه دیابت است یا مسئله چیز دیگری […]
سندرم متابولیک چگونه درمان می شود؟
سندرم متابولیک به گروهی از پنج عامل خطر اطلاق می شود که با هم می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲ و سکته را افزایش دهند. اگر در شما سندرم متابولیک تشخیص داده شود، هدف از درمان، کاهش عوارض ناشی از این عارضه است. در واقع درمان […]
سندرم متابولیک چیست؟
این مقاله پاسخ سوال سندرم متابولیک چیست به طور کامل داده شده است . برای مشاوره رایگان درمان سندرم متابولیک کلیک کنید. سندرم متابولیک گروهی از پنج عامل خطر است که در صورت عدم درمان، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته را افزایش می‌دهد. در برخی مقالات به آن سندرم X یا […]
آمار جهانی دیابت نوع 2
دیابت به عنوان یکی از بحران‌های اصلی سلامت جهانی با سرعتی هشداردهنده در حال افزایش است. این بیماری مزمن ناشی از ناتوانی بدن در تولید یا استفاده مؤثر از انسولین است که منجر به افزایش سطح گلوکز خون می‌شود. آمار جهانی دیابت 2024 نشان‌دهنده رشد نگران‌کننده‌ای در تعداد مبتلایان به این بیماری است و این […]
دیابت چیست؟
دیابت یا بیماری قند (به انگلیسی: Diabetes mellitus) یک نوع بیماری متابولیکی و مزمن است که نشانهٔ آن قند خون بالاتر از ۱۲۰(میلی‌گرم در دسی لیتر) در یک برههٔ طولانیست. این بیماری شامل سه نوع اصلی است: نوع ۱، نوع ۲ و دیابت بارداری. در دیابت نوع ۱ به علت تخریب سلول‌های بتای پانکراس توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود، این نوع از دیابت می‌تواند ناشی از یک بیماری خودایمنی باشد […]
نظریه های پیری
آیا پیش دیابت، دیابت نوع 1 و حتی دیابت نوع 2 و کبد چرب، نتیجه ی گذر عمر هستند و برای همه افراد ناگزیر؟ و یا اینکه زاده ی سبک زندگی اشتباهی هستند که به بدن آسیب رسیده است؟ برای دانستن جواب این مسئله باید دید پیری چیست و روند پیری چگونه است؟موجودات تک سلولی […]
میتوکندری شما چقدر قوی است؟
در ابتدا باید بدانیم که میتوکندری چیست و چه نقشی را در بدن ایفا می کند؟ میتوکندری ها نیروگاه های تبدیل غذا و مواد مغذی به انرژی هستند. این نیروگاه های میکروسکوپی، در هسته ی تمام سلول های بدن به جز گلبول های قرمز یافت می شوند و همه ما تریلیون ها میتوکندری در بدن […]