| ردیف |
مقاله قدیمی |
مقاله جدید (مرجع) |
نویسنده |
موضوع
|
| 1 |
سندرم متابولیک چیست؟ |
مرجع:سندرم متابولیک |
دکتر محمدحسن گیوه چین قمصری |
دیابت و متابولیک
|
| 2 |
شاخص گلیسمی و بار گلیسمی: راهنمای جامع برای افراد تنبل (و باهوش) |
مرجع:شاخص گلیسمی و بار گلیسمی |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 3 |
فستینگ و انواع آن |
مرجع:فستینگ و انواع آن |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 4 |
کبد چرب: قاتلی خاموش که با اصلاح سبک زندگی می توان آن را مهار کرد! |
مرجع:کبد چرب |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 5 |
برخی عوامل غذایی که باعث بهبود مقاومت به انسولین می شوند. |
مرجع:عوامل غذایی و مقاومت به انسولین |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 6 |
چرا فیبر غذایی برای سلامتی مهم است؟(بخش اول) |
مرجع:فیبر غذایی |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 7 |
دوازده نکته برای داشتن خواب سالم |
مرجع:خواب سالم |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 8 |
آرامش در برابر طوفان استرس: راهکارهای عملی |
مرجع:استرس |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 9 |
خود مدیریتی در پیشگیری و کنترل فشارخون |
مرجع:فشارخون |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 10 |
چگونه بر آنفولانزای کتو غلبه کنیم |
مرجع:آنفولانزای کتو |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 11 |
اتوفاژی، راز پنهان قرن بیست ویکم |
مرجع:اتوفاژی |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 12 |
آنچه باید در مورد سنگ کیسه صفرا بدانیم |
مرجع:بیماری سنگ کیسه صفرا |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 13 |
ارتباط روده و مغز: راز بهبود ذهنی و جسمی |
مرجع:ارتباط روده و مغز |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 14 |
پیش دیابت و اصلاح سبک زندگی: زنگ خطری به نام پیش دیابت |
مرجع:پیش دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 15 |
روغن MCT |
مرجع:روغن MCT |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 16 |
همه آنچه که باید در مورد کربوهیدرات ها بدانیم |
مرجع:کربوهیدراتها |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 17 |
غذاهایی که باعث افزایش متابولیسم و چربی سوزی می شوند |
مرجع:غذاهای افزایشدهنده متابولیسم |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 18 |
انواع دیابت |
مرجع:انواع دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 19 |
عفونت ویروس هپاتیت C و مقاومت به انسولین |
مرجع:عفونت هپاتیت C و مقاومت به انسولین |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 20 |
یبوست کتو: چرا اتفاق می افتد و چگونه آن را برطرف کنیم |
مرجع:یبوست کتو |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 21 |
آیا دیابت نوع دو قابل معکوس شدن است؟ |
مرجع:معکوس کردن دیابت نوع ۲ |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 22 |
رژیم های کم کربوهیدرات:بررسی اثرات و مکانیسم |
مرجع:رژیمهای کمکربوهیدرات |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 23 |
فستینگ چگونه باعث بهبود قند خون در افراد دیابتی می شود |
مرجع:فستینگ و بهبود قند خون |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 24 |
ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت: رویکردی نوین بر پایه شواهد علمی |
مرجع:ماتریکس غذایی و مدیریت دیابت |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 25 |
پزشکی فانکشنال: کشف رازهای سلامتی از پشت پرده بیماریها |
مرجع:پزشکی فانکشنال |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 26 |
چربی اشباع و ماتریکس چربی: همه چربیها دشمن نیستند! |
مرجع:ماتریکس چربی |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 27 |
ویتامین D و تأثیر آن بر دیابت |
مرجع:ویتامین D و دیابت |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 28 |
کروم و نقش آن در سندروم متابولیک و دیابت |
مرجع:کروم و سندرم متابولیک |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 29 |
کتواسیدوز دیابتی: چرا و چگونه رخ میدهد؟ |
مرجع:کتواسیدوز دیابتی |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 30 |
همه چیز درباره انواع انسولین و نحوه عملکرد آنها |
مرجع:انواع انسولین |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 31 |
آیا ارتباطی بین دیابت و افسردگی وجود دارد؟ |
مرجع:دیابت و افسردگی |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 32 |
آیا اهدای خون میتواند برای پیشگیری از دیابت مفید باشد؟ |
مرجع:اهدای خون و پیشگیری از دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 33 |
آیا علائم فشار خون بالا می تواند منجر به دیابت شود؟ |
مرجع:فشار خون و خطر دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 34 |
آیا من هم در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستم؟ |
مرجع:عوامل خطر دیابت نوع ۲ |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 35 |
آیا می توان پیش دیابت را معکوس کرد؟ |
مرجع:معکوس کردن پیش دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 36 |
آیا کوآنزیم کیوتن (COQ10) به کنترل قند خون کمک می کند؟ |
مرجع:کوآنزیم Q10 و دیابت |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 37 |
اثر رفتارهای روزمره بر سلامت افراد دیابتی |
مرجع:رفتارهای روزمره و سلامت دیابتی |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 38 |
اهمیت تغذیه در بهداشت دهان و دندان: راهنمای جامع برای همه ، بهویژه افراد دیابتی |
مرجع:تغذیه و سلامت دهان و دندان |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 39 |
اهمیت تنظیم داروهای دیابت برای مدیریت رژیم کم کربوهیدرات در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 |
مرجع:تنظیم داروهای دیابت در رژیم کمکربوهیدرات |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 40 |
ایمنی مصرف سبوس و نانهای سبوسدار: بررسی علمی و توصیهها |
مرجع:ایمنی مصرف سبوس و غلات کامل |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 41 |
آموزش تدریجی تغذیه برای کودکان بدغذا |
مرجع:تغذیه تدریجی کودکان بدغذا |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 42 |
آگاهانه غذا خوردن |
مرجع:غذا خوردن آگاهانه |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 43 |
آیا دریافت پتاسیم غذایی به کاهش وزن و درمان سندرم متابولیک کمک میکند؟ |
مرجع:پتاسیم و سندرم متابولیک |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 44 |
آیا دنبال روشی برای کاهش مقاومت به انسولین هستید؟ دوش آب سرد را امتحان کنید |
مرجع:دوش آب سرد و مقاومت به انسولین |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 45 |
آیا رژیم کتوژنیک به اوتیسم کمک میکند |
مرجع:رژیم کتوژنیک و اوتیسم |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 46 |
آیا میتوانید در زمان فستینگ متناوب از مکملها استفاده کنید؟ |
مرجع:مکملها در فستینگ متناوب |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 47 |
ارتباط سیگار کشیدن با دیابت نوع دو |
مرجع:سیگار و دیابت نوع ۲ |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 48 |
از محیط خانه تا محل کار: راهکارهای عملی برای کاهش وزن |
مرجع:مهندسی محیط برای کاهش وزن |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 49 |
اهمیت استراحت و فعالیت در تجدید قوا و روحیه در طول انجام کار |
مرجع:استراحت و تجدید قوا در کار |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 50 |
اهمیت مصرف مایعات در طول فستینگ متناوب |
مرجع:مایعات در فستینگ متناوب |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 51 |
اهمیت پروفایل لیپیدی در دیابتی ها |
مرجع:پروفایل لیپیدی در دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 52 |
باید ها و نباید های ورزش در دیابتی ها |
مرجع:ورزش در دیابت |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 53 |
بررسی ادعاهای مطرح شده در مورد Net Carb (کربوهیدرات خالص) |
مرجع:کربوهیدرات خالص (Net Carb) |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 54 |
بررسی نتایج جدید ترین مطالعات در زمینه فستینگ متناوب و کاهش وزن |
مرجع:فستینگ متناوب و کاهش وزن |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 55 |
برنج گل کلم چیست و چرا مناسب رژیم کتوژنیک است؟ |
مرجع:برنج گل کلم |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 56 |
بهترین قوانین برای وزن کردن خود |
مرجع:قوانین وزن کردن |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 57 |
بهترین منابع پر فیبر کم کربوهیدرات |
مرجع:منابع فیبر کمکربوهیدرات |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 58 |
بینایی سالم، زندگی بهتر: راهنمای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی |
مرجع:مراقبت از چشم در دیابت |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 59 |
تغییرات سبک زندگی برای بهبود کلسترول خوب |
مرجع:بهبود کلسترول HDL |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 60 |
توصیه های تغذیه و شیوه زندگی سالم در ماه رمضان |
مرجع:تغذیه سالم در ماه رمضان |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 61 |
خرید اگاهانه: از برنامه ریزی تا برچسب های تغذیه ای |
مرجع:خرید آگاهانه و برچسبهای تغذیهای |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 62 |
خطر کبد چرب در کودکان ایرانی: زنگ هشداری برای والدین |
مرجع:کبد چرب در کودکان |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 63 |
ده فرمان اساسی برای تغذیه سالم در سفر و خارج از خانه |
مرجع:تغذیه سالم در سفر |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 64 |
دیابت، شمارش کربوهیدرات و انسولین اصلاحی |
مرجع:شمارش کربوهیدرات و انسولین اصلاحی |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 65 |
دیابتآباد: یک تمثیل برای درک مقاومت به انسولین |
مرجع:دیابتآباد (تمثیل مقاومت به انسولین) |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 66 |
رازهای مقابله با نوروپاتی دیابتی: چگونه اعصاب خود را حفظ کنیم |
مرجع:نوروپاتی دیابتی |
رامین تقیزاده |
بیماریها و عوارض
|
| 67 |
راهنمای جامع مقابله با افت قند خون در دیابتیها |
مرجع:مقابله با افت قند خون |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 68 |
راهنمای دقیق اندازهگیری قند خون در منزل با گلوکومتر |
مرجع:اندازهگیری قند خون در منزل |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 69 |
راهکارهای طلایی برای ارتقای سیستم ایمنی |
مرجع:ارتقای سیستم ایمنی در دیابت |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 70 |
رهایی از چنگال ریزه خواری و خوردن احساسی! |
مرجع:ریزهخواری و خوردن احساسی |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 71 |
روغن MCT و کاهش وزن : افسانه یا واقعیت ؟ |
مرجع:روغن MCT و کاهش وزن |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 72 |
سه اصل اساسی مدیریت فستینگ در بیماران دیابت |
مرجع:مدیریت فستینگ در دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 73 |
شاخص گلیسمی و تاثیر آن بر رژیم غذایی دیابتی ها |
مرجع:شاخص گلیسمی در رژیم دیابتی |
رامین تقیزاده |
تغذیه درمانی
|
| 74 |
شستشو صحیح و ضدعفونی کردن میوه ها و سبزیجات |
مرجع:شستشو و ضدعفونی میوهها و سبزیجات |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 75 |
شکستن زنجیره عادتها:یک راهنمای جامع |
مرجع:شکستن عادتها |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
| 76 |
طعم شیرین اما بیماریهای تلخ |
مرجع:نوشیدنیهای شیرین و بیماری |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 77 |
فستینگ در دیابتی ها چه ریسک هایی دارد و چگونه باید مدیریت شود |
مرجع:ریسکهای فستینگ در دیابت |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 78 |
مدیریت داروهای دیابت در فستینگ |
مرجع:مدیریت داروهای دیابت در فستینگ |
رامین تقیزاده |
دیابت و متابولیک
|
| 79 |
معضل رژیم های غذایی: چرا بیشتر آنها شکست میخورند؟ |
مرجع:چرا رژیمهای غذایی شکست میخورند |
رامین تقیزاده |
سبک زندگی سالم
|
